自己理解を深めると、自分の心と向き合い、自分の考えや言動について省みる機会が増えるので、感情を上手に変化させるきっかけや状況をつかむことができます。
恋愛に対して自己理解を深めることは自分の価値観や考え方の確立に繋がり、婚活を大きく進展させるチャンスが増えます。
今回はそんな婚活の上で大切な「自己理解」について詳しく解説します。
1.意外と自分のことがわかっていない「自己理解」とは？
自分の性質、性格、判断の傾向、価値観、考え方、態度、行動などについて深く知ることを自己理解といいます。
人は自分のことは、自分でわかっているつもりでいます。
でも実際は他人に指摘されて初めて気がつくということもありますよね。
結婚したいけど、どんな人を選べばいいのかわからないという方は自分の価値観をよく知らないため、価値観の合う恋人を見つけるのが難しい状況にいます。
自分のことを正しく理解することでお相手に求める価値観を更に深め、自分の個性を多角的に分析することでピッタリのお相手を見つけられることがあるのです。
2.自己理解を深めるメリット
■自己肯定感が高まる
人は自己理解によって経験から培ってきた価値観や言動の習性、長所短所といった自分自身に対する理解を深められます。
その自己理解を深めることで自分の強みを活かし、弱みをカバーすることができ、自己肯定感を高めていくことが可能です。
恋愛を深めることができる人はそういった自己肯定感の中で婚活を優位に進めていくことも可能と言えます。
■より良い人間関係が作れる
自己理解は他者理解を促進してもくれます。
最近の若い方は人と付き合うのが苦手といわれることがありますが、自己理解を深めると他人を理解できるようになり、価値観を合わせることが可能です。
自己理解を深めれば深めるほど自分と相手との比較や距離がわかり、人と親しくなり、結果としてより良い人間関係につながる可能性があります。
自分をよく知れば知るほど相手のこともよく分かるようになり、円滑な人間関係が作れるようになるでしょう。
3.自己理解は「客観視する」こと
では、どうすれば自己理解ができるのでしょうか?
それは自分を客観視することから始まります。
出来事に対する心情の変化に気付いたり、自分の状態を客観視できるようになると自信が持てるようになります。
例えば次の質問に対してどのように考えますか?
簡単な質問ですが、これは自己理解のための初歩的な診断テストです。
- 自分はどんな人間ですか？
- 自分の強いところ、弱いところは？
- 自分自身はどんなことが好きなのか
- 何をしている時が幸せなのか
- 何が得意なのか
- 子どもの時はどんな生活だった？その時のあなたは？
自己理解は大きく2つのことがわかります。
それは自分の「価値観」と「強み・弱み」で、
婚活において、この2つを知っているということは大変重要です。
客観視できない方は良いことばかりの人生しか認めなかったり、真摯に過去を直視できなかったりします。
自己理解が欠落していると、婚活に迷いが生じてしまうのです。
お相手選びからお付き合いまでどのようなことに対しても価値観が合うかどうか、自分という人間をどう知ってもらうかなどが婚活を成功させるためのキーワードとなります。
さらに、自分の注意や気配りを他者に向けることで、「自分」と「他者」の共通点が見つかる可能性が高まります。
自分のことばかり考えていても相手との共通点は見つかりません。
他人の考えや価値観を認めて学ぶことで、自分の中に隠れている相手との共通点を見つけることができますよ。
4.自分に合う結婚相手の見つけ方
自分をよく知らないのに、自分に合う結婚相手を探すことは難しいですよね。
婚活では多くの異性と出会います。
何が自分の理想で何が譲れないのかが分からないと当然お相手を選べません。
自分の価値観が分かっていないと、気の合わない人と無駄な時間を過ごすことにも成りかねませんから、まずは自己理解を深めることが大切です。
■性格と価値観が一致している人を探す
価値観が一致しているということは、共通点が多いということです。
婚活で知り合った相手と話すときは、共通点を探すようにしましょう。
趣味や食べ物の好みが似ているなど、些細な共通点でも探せばたくさん出てきます。
■価値観が合うことを相手にもアピールする
自分だけが相手と価値観があっていると思っているだけではいけません。
価値観が合うことを相手にも伝え、相手に好きになってもらうことも大切です。
価値観が合う合わないということは結婚を決断するのに最も重要な要素の一つですので、自分に合うかもしれないと思う人を見つけたら、その共通部分をしっかり育てていきましょう。
「自己理解」を深めて恋愛を発展させましょう♪
自己理解の目的は「行動」です。
自己理解が自己改善へと変化し、今までの婚活が一気に進展し、成婚へつながる可能性がぐっと上がります。
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